සන්සුන් සෙරෙප්පු, ශිෂ්යයෙකුගේ හොඳම මිතුරා ලිහිල් කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීම

හැඳින්වීම:ශිෂ්යයෙකු වීම ආතතියට පත්විය හැකිය. පංති, පැවරුම්, විභාග සහ නියත කඩිමුඩියේ හා කඩිමුඩියේ, අධෛර්යයට පත්වීම පහසුය. අධ්යයන සාර්ථකත්වය සඳහා සන්සුන් හා රැඳී සිටීමට හැකි ක්රම සොයා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. සිසුන් අතර ජනප්රියත්වය ලබා ඇති සරල විසඳුමක් වන්නේ සිසුන් අතර ජනප්රිය වීමයි. මෙම සුවපහසු, මෘදු සෙරෙප්පු යනු පාවහන් වලට වඩා වැඩි ය; ඔවුන් සන්සුන්ව හා අවධානය යොමු කිරීමේදී ශිෂ්යයෙකුගේ හොඳම මිතුරා ය.

සැනසිල්ල සහ විවේකය:දේශන හා අධ්යයන සැසි වලින් පසු ඔබේ නවාතැනට හෝ නිවසේ නැවත පැමිණීම ගැන සිතා බලන්න. ඔබේ පාද වෙහෙසට පත්ව සිටින අතර ඔබට අවශ්ය සියල්ල ලිහිල් කිරීමට ය. ප්ලෂ් සෙරෙප්පු නිතිපතා සපත්තු වලට නොගැලපෙන බවට සුඛෝපභෝගී සැනසීමක් ලබා දෙයි. ඔවුන් ඔබේ පාද කුෂන් කරයි, ඔබ වලාකුළු මත ඇවිදිනවා වගේ ඔබට දැනෙනවා. ඒවා ලිස්සා යන්න, එවිට ඔබට ඉක්මනින් ආතතිය දිය වී යයි.

ආතතිය අඩු කිරීම:ශාරීරික සැනසිල්ල මානසික සැනසිල්ලට ආතතිය මට්ටම්වලට impact ජු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් හෙළි වී තිබේ. සාම්ප්රදායික හා ලිහිල් කිරීම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමෙන් Slush sluspors මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට සුවපහසු වූ විට, ඔබේ මනස පහසුවෙන්ම වැඩියි, ශිෂ්ය ජීවිතයේ අභියෝගයන්ට මුහුණ දීමට ඔබට වඩා හොඳය.

අවධානය සහ tivity ලදායිතාව:ඔබේ අධ්යයන කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඉතා වැදගත් වන නමුත් එය සැමවිටම පහසු නැත. ප්ලෂ් සෙරෙප්පු ද මෙහි ද උපකාරී වේ. ඔබේ පාද උණුසුම් හා සුවපහසු ලෙස තබා ගැනීමෙන්, ඒවා ඔබේ ශරීර උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ඔබගේ කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ දිගු කාලයක් තිස්සේ ඔබේ අවධානය පවත්වා ගැනීම පහසු කරයි.

ගෘහස්ථ අධ්යයන සැසි:ඔබ ඔබේ නවාතැන් කාමරයේ හෝ නිවසේදී ඉගෙන ගන්නේද, ගෘහස්ථ අධ්යයන සැසි සඳහා ප්ලෂ් සෙරෙප්පු පරිපූර්ණ වේ. ඔවුන් ඔබේ පාද සැපපහසු හා උණුසුම්ව තබා, ඔබේ පා course මාලා සඳහා සාන්ද්රිතව සිටීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ආතතිය සහන බිඳීම්:මානසික යහපැවැත්ම සඳහා අධ්යයන සැසිවාරවලදී කෙටි විවේකයක් ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ මේසයගෙන් ඉවතට ගොස් වටිනා අවධානය නැති කර ගැනීම වෙනුවට, ඔබේ ප්ලෂ් සෙරෙප්පු දිගටම කරගෙන යා හැකි අතර ඔබේ අධ්යයන ප්රදේශයෙන් ඉවත් නොවී කුඩා විවේක සැසියක් භුක්ති විඳිය හැකිය.

නිගමනය:ශිෂ්යයෙකුගේ කාර්යබහුල ජීවිතයේදී, විවේකය හා අවධානය සොයා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. ප්ලෂ් සෙරෙප්පු දෙකම සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සරල හා way ලදායී ක්රමයක් ඉදිරිපත් කරයි. ඔවුන් සැනසීම, ආතතිය අඩු කිරීම සහ සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කිරීම, ඕනෑම සිසුවෙකුගේ දෛනික චර්යාවන්ට මිල කළ නොහැකි එකතු කිරීමක් කිරීම. ඉතින්, ඔබ ශාස්ත්රීය ජීවිතයේ අභියෝගයන් සැරිසැරීමට විශ්වාසවන්ත සහකාරියක් සොයන ශිෂ්යයෙක් නම්, ප්ලෂ් සෙරෙප්පු යුගලයකට ලිස්සා යාම ගැන සලකා බලන්න - ඔබේ පාද සහ මනස ඔබට ස්තූතියි.