හැඳින්වීම:සමස්ථ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා මනෝභාවය සහ tivity ලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට මාර්ග සොයා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. පුදුමයට කරුණක් නම්, එක් සරල නමුත් බොහෝ විට නොසලකා හරින ලද විසඳුම අපගේ පාදවල හරි -ප්ලෂ් සෙරෙප්පු. මෙම මෘදු හා සුවපහසු පාවහන් විකල්පයන් උණුසුමකට වඩා පිරිනමයි; ඔවුන්ට මනෝභාවය සහ tivity ලදායිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ලිස්සා යාමක් මෙය සාක්ෂාත් කරගන්නේ කෙසේද සහ ඔවුන් ඔබේ දෛනික චර්යාවේ කොටසක් ලෙස සලකන්නේ මන්දැයි සොයා බලමු.
සැනසිල්ල වැඩි දියුණු කරයි:සැනසිල්ල සහ මනෝභාවය අතර සම්බන්ධතාවය හොඳින් ස්ථාපිත වේ. අපට සුවපහසුවක් දැනෙන විට, අපගේ සිරුරු සැහැල්ලුවෙන් සිටින අතර අපගේ මනස එය අනුගමනය කිරීමට නැඹුරු වේ. ප්ලෂ් සෙරෙප්පු අපගේ පාද සඳහා කුෂන් හා මෘදු පරිසරයක් සපයන අතර, ලිහිල් කිරීම සහ තෘප්තිය පිළිබඳ හැඟීම් ඇති කළ හැකිය. සමට එරෙහි ප්ලෂ් ද්රව්ය මෘදු වැලඳ ගැනීම මානසික ආතතිය හා කාංසාව සමනය කළ හැකි සමබරතාවයක් ඇති කරයි, එමඟින් සමස්ත මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි.
අඩු ආතතිය වඩා හොඳ tivity ලදායිතාවයට සමාන වේ:ආතතිය tivity ලදායිතාවයට සැලකිය යුතු බාධාවක්. එය අපගේ අවධානය වලාකුළෙන්, අපගේ ශක්තිය වැගිරෙන අතර අපගේ උපරිමයෙන් ඉටු කිරීමේ හැකියාව බාධා කරයි. සිහින් වීම සහ ආතති මට්ටම් අඩු කිරීම මගින්, ප්ලෂ් සෙරෙප්පු Proplication ලදායිතාවයට හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. අපගේ මනස පැහැදිලි හා අවධානය වෙනතකට යොමු වීමෙන් තොර වූ විට, අපට නව ජවත්ව හා සාන්ද්රණයකින් යුත් කාර්යයන් සමඟ වඩාත් හොඳ ප්රති come ල සහ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට හේතු විය හැකිය.
චලනය හා ක්රියාකාරිත්වය දිරිමත් කිරීම:ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, produc ලදායිතාවය මේසය අසල වාඩි වී කාර්යයන් තුළින් සීසෑම ගැන පමණක් නොවේ. ශාරීරික චලනය හා ක්රියාකාරකම් දවස පුරා produc ලදායිතා මට්ටම පවත්වා ගැනීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ප්ලෂ් සෙරෙප්පු, ඔවුන්ගේ සුවපහසු හා උපකාරක නිර්මාණයත් සමඟ, චලනය දිරිමත් කිරීම දිරිගැන්වීම දිරිගැන්වීම දිරිගැන්වීම දිරිගැන්වීමයි. එය මොළය අවුස්සන අදහස් හෝ දිගු කිරීම සඳහා කෙටි විවේකයක් ලබා ගනිමින් ගමන් කිරීම, ප්ලිස්පෙපල් විසින් සපයනු ලබන නිදහස ඔබ සමඟ නිරතව තබා ගත හැකිය.
සැනසීම සඳහා උෂ්ණත්ව නියාමනය:අධික උෂ්ණත්වය මනෝභාවය හා tivity ලදායිතාව කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. එය සීතල වූ විට, අපි මන්දගාමී හා කම්මුලට නොපැමිණෙන විට, අධික තාපය මගින් අපව ජලාපවහනය හා කෝපයට පත් විය හැකිය. උණුසුම් පරිසරවල හුස්ම ගැනීමට ඉඩ සලසන අතර සිසිල් බිම්වලට එරෙහිව පරිවරණය කිරීමෙන් සිසිලන සෙරෙප්පු ශරීරයේ උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීමට උපකාරී වේ. පාද සුවපහසු ලෙස හොඳින් තබා ගැනීමෙන්, ප්ලෂ් සෙරෙප්පු යනු මනෝභාවය හා tivity ලදායිතාව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑම් ඇති කරන අතර එමඟින් ධනාත්මකව බලපායි.
පුද්ගලීකරණය කළ වැඩබිමක් නිර්මාණය කිරීම:වර්තමාන දුරස්ථ සේවා සංස්කෘතිය තුළ, produc ලදායිතාව පවත්වා ගෙන යාම සහ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා හිතකර වැඩබිමක් නිර්මාණය කිරීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබේ වැඩබිම තුළට ප්ලෂ් සෙරෙප්පු ඇතුළත් කිරීමෙන් සැනසිල්ල හා හුරුපුරුදුකම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර, ඔබේ පරිසරයට වඩාත් පුද්ගලීකරණය හා ආරාධනා කිරීම ඔබේ පරිසරයට හේතු වේ. මෙම සියුම් ගැලපීම මනෝභාවය කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර, ඔබ ඔබේ කාර්යයන් සමඟ කටයුතු කරන විට වඩාත් සැහැල්ලුවෙන් හා පහසුවෙන් දැනීමට උපකාරී වේ.
නිගමනය:සංස්ථාගත කිරීමප්ලෂ් සෙරෙප්පුඔබේ දෛනික චර්යාවට කුඩා වෙනසක් සේ පෙනේ, නමුත් මනෝභාවය හා tivity ලදායිතාව කෙරෙහි එහි බලපෑම ගැඹුරු විය හැකිය. සැනසීම ප්රවර්ධනය කිරීමෙන්, මානසික ආතතිය, දිරිගන්වන චලනය, උෂ්ණත්වය නියාමනය කිරීම, නියාමනය කිරීම නියාමනය කිරීම, පුද්ගලීකරණය කළ වැඩබිමක්, ප්ලෂ් සෙරෙප්පු, සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ විසඳුමක් ලබා දෙයි. ඉතින්, ඊළඟ වතාවේ ඔබ ඔබේ මනෝභාවය හා tivity ලදායිතාව ඉහළ නැංවීමට බලාපොරොත්තු වන විට, සුවපහසු හා සුවපහසු දෙයකට ලිස්සා යාම ගැන සලකා බලන්න - ඔබේ පාද ඔබට ස්තූති කරයි, එබැවින් ඔබේ tivity ලදායිතාවය එසේමය.
පශ්චාත් කාලය: මාර්තු-27-2024